День йоги в Вышке: полное расписание 🧘‍♀️ Уже в эту субботу, 14 марта, Атриум на Покровке превратится в пространство гармонии и осознанного движения. Вместе с секцией йоги ВШЭ мы подготовили программу на любой вкус и уровень подготовки! 🤩 РАСПИСАНИЕ: 🤩10:00–11:00 — Хатха-йога (Инна Богатырева) 🤩11:00–12:00 — Цигун (Софья Игумнова) 🤩12:00–12:30 — Парная йога (Софья Игумнова, Ксения Лазарева) 🤩12:30–13:00 — Лекция «История и развитие йоги» 🤩13:00–14:00 — Power йога (Ксения Лазарева) 🤩14:00–15:00 — Самомассаж и дыхательные практики (Екатерина Щетинина) 🤩15:00–15:30 — Лекция «Нейрофизиология медитации» 🤩 Атриум, Покровка 🤩 14 марта, с 10:00 до 15:30 Выбирай любимое направление, бери коврик (и друга на парную йогу) — и приходи заряжаться энергией вместе с LIFESTART и секцией йоги ВШЭ! ☀️