ОСАНКА И ХОЛКА: подборка лучших постов и упражнений Дорогие, собрал для вас в одном месте все материалы и видео-тренировки по последним двум темам. Читайте, выполняйте и преображайте свою шею и спину к летнему сезону 💪🏻 ОСАНКА 👇🏻 #осанка_доктор_старков 🟨 Как осанка влияет на ваше эмоциональное состояние 🔗 https://t.me/life120/331 🟨 Большое видео про осанку: отчего появляется сутулость, почему корсеты и просто выпрямление спины не работает + мини-комплекс для возврата красивой осанки 🔗 https://t.me/life120/332 🟨 Что критично важно делать для переучивание своего тела и возвращения ровной осанки 🔗 https://t.me/life120/333 🟨 Лучшее упражнение для осанки из реабилитации 🔗 https://t.me/life120/335 🟨 Видео-разбор популярного упражнения от сутулости, которое НЕ работает. Не тратьте свое время на него 🔗 https://t.me/life120/338 ХОЛКА 👇🏻 #холка_доктор_старков 🟪 Почему появляется холка на самом деле 🔗 https://t.me/life120/341 🟪 Как вдовий горбик влияет на зрение, головные боли и уверенность в себе 🔗 https://t.me/life120/342 🟪 Сэкономлю вам время и деньги: какие методы НЕ помогут против холки 🔗 https://t.me/life120/346 🟪 Пошаговый алгоритм по возврату здоровья шее 🔗 https://t.me/life120/347 🟪 3 лучших упражнения против холки 🔗 https://t.me/life120/349 Кто уже начал делать упражнения? Ставьте реакцию 👇🏻 👍🏻 - делаю во всю ❤️ - планирую начать 😁 - не актуально, у меня идеальная осанка