🫠 Древнекитайски коктейль для здоровья Сянбао — Корень женьшеня (4-6 г) — Коричневый сахар или мед (2-3 ст.л.) — Вода (около 500 мл) Приготовление: 1. Аккуратно вымыть и очистить корень женьшеня. 2. Поместить женьшень в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. 3. Варить на медленном огне около 1-2 часов, периодически добавляя воду. 4. Процедить отвар, добавить сахар или мёд по вкусу. 5. Напиток можно пить тёплым или охлаждённым. Польза: Женьшень: Богат крахмалом и клетчаткой, что важно для здорового пищеварения, а также обладает успокаивающими свойствами Ян. Мед: Содержат антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений и способствует регенерации Ан.