36 дней без мата В конце декабря, продумывая цели на год, эта идея пришла последней - но стала одной из самых важных. Я часто ругался матом. В универе, с друзьями — не потому что нужно, а чтобы быть как все. При этом рядом с детьми и взрослыми всегда находил другие слова. И подумал: если могу там - значит, могу и везде. Было трудно. Были дни, когда хотелось сорваться - не сдал экзамен, и ещё один день, о котором пока не готов говорить. Но именно тогда понял: если даже в самый тяжёлый день я не сорвался - значит, я сильнее, чем думал. А ещё заметил неожиданное: стал спокойнее, быстрее остывать. Мат - своего рода терапия, но можно справляться и без него. Это не просто цель. Я решил жить так дальше. Если мелькала похожая мысль - попробуйте. Ради себя.