⏺Проблемы с партнером ⏺Усталость ⏺Прокрастинация ⏺Вечное напряжение в плечах и пояснице ⏺Деньги не приходят ⏺Дом превратился в место, где просто лежишь лицом в стену Знакомо❓ Обычно мы ищем причину вовне: «он не понимает», «работа не та», «кризис» Но тело говорит иначе Каждая подавленная эмоция — это заблокированная энергия Гнев, который мы не высказали партнеру, оседает зажимом в челюсти и шее Невыплаканная печаль — тяжестью в груди Страх быть собой — спазмом в пояснице и проблемами с деньгами (ведь Муладхара — это не только безопасность, но и финансы) Мы носим это годами Привыкаем к тяжести Думаем, что «просто жизнь такая» Я давно работаю с эмоциями и помогаю телу освобождаться от этих старых программ Но самый мощный инструмент, который я нашла и который усиливает эффект в разы — это кундалини йога И когда люди слышат «кундалини йога», они часто представляют сложные позы, узлы из рук и многолетнюю подготовку😅 Но что это на самом деле? Разберем завтра 💭