Оказывается, легкость и близость нужно еще уметь выдерживать, если хочешь быть счастливым. Мы привыкли, что выдерживать нужно только негатив: напряжение, конфликты, неопределённость. Но оказалось, что счастье и лёгкость — это тоже вызов. 🫣 Любое состояние — это комбинация возбуждения нервной системы. И конфликт, и радость — это интенсивные уровни возбуждения ЦНС. Я, например, выдерживаю открытые конфликты и агрессию (передаю привет непростому детству на окраине Новосибирска) и сильную предпринимательскую неопределённость (которая в последние 4 года ох как потрепала) Но вот что стало для меня открытием — вещи, выдерживать которые я только учусь: 1. Лёгкость и непринужденность Легкость в диалоге, в быту, в отношении к жизни. Мне, привыкшему к глубоким разговорам, серьёзным темам и большим вызовам, это поначалу было непривычно. Сейчас уже легче. 2. Близость и доверие. Забавный парадокс: нам одиноко и мы страстно хотим близости. Но сталкиваясь с ней, понимаем, насколько она нас пугает. Это точно было про меня. Но я сделал в этом большие шаги последние 2 года. Хотя осваиваю эту территорию до сих пор. Для меня обе эти вещи - часть «счастья», которое также суммарно сложно выдерживать, если ты привык бороться и выживать (и тут вновь передаю привет своему детству и последним 4м годам турбулентности в бизнесе). А вот что уже хорошо освоено - это выдерживать бессмысленность жизни. Сложный пункт. В кризисные периоды жизни мы упираемся в вопрос «зачем всё это?». И большинство философских учений хором отвечают: «Смысла нет. Смирись». И эту правду тоже нужно выдержать — не отмахнуться, а прожить. С этим я научился жить довольно комфортно. И даже искренне улыбаться. А вы замечали за собой, что какое-то «хорошее» чувство вызывает у вас дискомфорт?