Рябиков Олег: Задали вот такие вопросы. Чуть странные может. - Комплексные ответы на поставленные вопросы – это претендент на научную работу. Потому ответ очень кратко, неполно..именно из за недостатка времени. А когда то поделюсь с тобой своими работами в этом направлении. Но в целом, сама суть влияния бани на метаболизм. - в целом баня на метаболизм влияет. Метаболизм – есть совокупность обменных процессов, как внутриорганных , так и внутритканевых. Что бы понять суть влияния бани, необходимо понять суть МЕТАБОЛИЗМ! Разложить обмены – углеводный, белковый, липидный, азотистый, общий. Определить СУТЬ (понятие) метаболит, как, какие, из чего, для чего, когда, у кого и пр. если в целом и очень быстро, то все обменные процессы в условиях банной процедуры ускоряются и имеют смещение в сторону функциональной нормы( которая зависит от пола, возраста, физического образа жизни, физиологического состояния тканей на данный момент, наличие острых, подострых и хронических нарушений функциональных систем, наличие травм и органных нарушений, тренированности организма, патогенетической предрасположенности, гармонального статуса и пр.) Тема – как баня помогает разогнать метаболизм? - разогнать можно локоматив, но это небезопасно только при строгом соблюдении многих факторов. Баня не есть средство лечения и даже не инструмент реабилитации. Баня – инструмент рекреации. Т.е. не вернуть утраченное а сохранить еще не потерянное. Ответ на этот вопрос грамотно возможен лишь при грамотно поставленном вопросе. Хотя бы с добавками пол, вес, возраст, физическая активность (мышечная тренированность), регулярность посещения бани. Это было об общем. Теперь о частном. 1. Что происходит с организмом во время парения? Почему ускоряется обмен веществ? - потому что ускоряются все процессы( при езде в гору потребление топлива растет, на больших оборотах движок работает чище и засоряется меньше чем на холостых оборотах) :  митохондриальные ( углеводно-кислородные трасформации в чистую энергию и активация не функциональных энегростанций), клеточные ( анаболизм и катаболизм), межклеточные  (белковый обмен, активность жидкого матрикса (холодец превращается в фильтруемый бульон), органные( учащение сердечного ритма, увеличение дыхательного объема, дренажная активность печени (за счет перераспределения органно-тканевого кровообращения) и пр. это и есть «чудесные трасформации» - метаболизм!  Интересно и важно то, что все эти процессы  ( как синтеза, так и распада) появления и проявления метаболитов всех уровней, очень взаимосвязаны и регулируются вегетативной НС , ее нейрогуморальными механизмами, которые направляют процессы в нужном русле ( условноадаптивной норме). Система ЧЕЛОВЕК – открытая биосистема единого стратегического реагирования, в ней нет «самостоятельных» процессов вообще, а в обмене веществ в тем более. Белки, жиры, углеводы, кислоты, соли….все эти процессы и есть МЕТАБОЛИЗМ.  Целостность и активность отдельных органических веществ надиктованны нам  физиологическими потребностями и балансом метаболитов ( хороших и плохих) и целесообразностью замены одних на другие, так как цель и идея самого ОРГАНИЗМА – блокирование всего что идет не по плану, АДАПТАЦИЯ ! 2. У всех ли он ускоряется? - да. Метаболизм бывает и медленный и быстрый, человек бывает и молодой ленивый и старый активный. Метаболизм различим по фазе Викрити(природа, генетика, наследственность, предрасположенность) и Пракрити( ленивый обжора с комплексом неполноценности, страхами, завистью, злостью, агрессией, кучей болезней и пр. и активный, счастливый, умеренный в пище, мышечнотренированный, стрессоустойчивый, заботливый, состоявшийся и пр). ускоряется у всех , но это разное ускорение – при нажатии на акселератор ускоряются все машины но иж ускоряется не так как феррари. Ускорение или логичнее активация процессов в термокамере неизменно наступает, но имеет разную глубину и продолжительность. Оценивается как общая гуморальная реактивность, так и способность о