Что нас ждёт в течение 14 дней на марафоне DETOX с Атоми? Многие думают, что детокс, это когда ты выпиваешь некую жидкость или чай и вымываешь всё нужное и ненужное из своего организма. Или когда ты ничего не ешь или пьешь масло и «чистишь печень» и всё такое прочее. Все эти жесткие и не эффективные методы очистки давно в прошлом. Сейчас каждый из нас понимает что для DETOXa в нашем теле всё настроено и налажено и организму нужно лишь помочь. Это не одноразовый «эксперимент», а образ жизни. И процесс детоксикации- это постоянный процесс выведения продуктов распада из нашего тела. Что же будет происходить на программе с 12 мая? 1) Чистое питание Прежде всего мы уменьшим поступление сложных и тяжелый продуктов. Уберем всё, что в фантиках. Без фанатизма, но максимально приблизим наше питание к естественному. 2) помощь ЖКТ только натуральными БАДами А вы знали что некоторые отвары трав восточной медицины прекрасно налаживают желчеотток, работу печени и метаболизм в организме? Да! Поймём изучим и применим! 3) Увеличиваем количество физической активности! Ученые давно выяснили что застои в организме в большинстве случаев спровоцированы не «плохим» питанием , а недостатком физической активности! Будем это исправлять. Уровень нагрузок: низкий и средний. 4) Наладим питьевой режим! Здесь без комментариев. 5) И режим отдыха и сна будет тоже скорректирован! В результате программы: - уберем отеки, лишние кг (до 6 килограмм) и лишние см с живота. - получим: чистую кожу, энергию, настроение, легкость! Девчат, время купальных нарядов и легких платьев настало! Пора! Все знают что нужно для входа?☝🏻🤔