НЕ СПАТЬ ВСЮ НОЧЬ И ВЕЧЕРОМ ЛЕЧЬ СПАТЬ = ВОССТАНОВИТ ЛИ РЕЖИМ? 🥺 Котята, есть крч темка не спать всю ночь, а потом терпеть весь день и типо режим настраивается и всё кайф? Так ли на самом деле? Время, наверное, часа два ночи, и смысл ложиться, если завтра рано вставать? Пошли дальше залипать в TikTok, походили по квартире, прибрались! А время-то уже четыре часа, и спать что-то захотелось — может, лечь??? (Даже если на этом моменте вы не легли, вам пипец) Далее вас ждёт тяжёлый день, весь день жёсткого хочется слип (есть шанс того, что заснёшь днём). И вот наконец вечер, А СПАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ — и либо ты ляжешь опять поздно, либо ты уснёшь, но проспишь полдня, сбив снова режим. Как тебе такая рулетка? Возможно, ты встанешь и вечером заставишь лечь спать вовремя? Нууу, возможно, сна и снова не будет. По итогу шиш тебе 🤬 ТАК КАК НАСТРОИТЬ РЕЖИМ? — короткая инструкция в комментах (сюда не влезла) а ещё не забывайте ставить ну реакции там какашечки например или сердечки ❤️ 🦊 — кить l познавательный #лайфхаки