🔥 Сегодня в 20:00 | Онлайн-эфир | Еда для продуктивности Спикер: Нелли Львович Кандидат технических наук, нутрициолог и просветитель 20 лет в экспертизе еды — от химика до топ-менеджера «Азбуки Вкуса» Автор курса по нутрициологии в РЭУ им. Плеханова Эксперт ТВ О чем поговорим: Мы привыкли искать новые инструменты эффективности — техники, приложения, стратегии. Но часто игнорируем базу, на которой держится всё: сон, питание, движение и стресс. Тело — это наш главный инструмент. И если он «не в ресурсе» — никакие методики не спасут. На встрече разберём, как выстроить питание вдолгую, без запретов и крайностей. Когда у тебя не список «нельзя», а понимание — и осознанный выбор. 📌 Поговорим о том, что реально влияет на вашу продуктивность: — биологические основы пищевого поведения — голод vs аппетит — где еда, а где «не еда» — мифы о правильном питании: маркетинг или физиология — что есть перед важными переговорами и этапами конкурса «Лидеры России» 📍 Формат: онлайн Платформа: Яндекс.Телемост ⸻ Это не лекция про «правильное питание». Это разговор про энергию, ясность и результат. Подключайтесь в 20:00 — будет сильно 💥 Ссылка появится сегодня, в 19:55 в этом канале