🌑Что конкретно надо сделать сегодня в день весеннего равноденствия 1. Днём найти 10–15 минут времени для себя и выписать: 🖋️ Что в моей жизни уже закончилось, но я всё равно за это держусь; 🖋️ Где мне сейчас тяжело и я прикладываю для этого слишком своих усилий; 🖋️ Куда меня тянет, что нового я хочу попробовать, может быть я давно что-то откладываю и никак не начну? Пишите это максимально честно и импульсивно, не размышляя до мелочей. 2. Убрать из жизни что-то лишнее Сделайте одно действие: 🗑️ Разберите одну зону дома или на рабочем столе, не жалея выбрасывайте то, что не нужно... или 💻 закройте/удалите что-то, что «висит» (диалог, фотографии и т.д.) Ваша задача - освободить немного пространства. 3. В течение дня проверять себя 🤔 Периодически спрашивать - как мне сейчас спокойно или напряжённо? 👁️ Если есть напряжение, замедляться, замечать красивое, фокусироваться на дыхании. ☀️ Выйти на прогулку, побыть на солнце, переключить своё внешнее состояние на внутреннее. 4. Вечером зафиксировать свое состояние 📝 Что-то сегодня стало для меня понятнее? 🙏 И поблагодарите себя за то, что уже есть: за ваш пройденный путь, за решения, за то, что вы справляетесь так, как можете сейчас. ✨ С точки зрения джйотиш: ✔️ Сегодня лучше наблюдать за миром и за собой, чем активно действовать. ✔️ Можно завершать мелкие дела, которые забирают фоново энергию. ✔️ Хорошо наводить порядок и «очищать» пространство. 🚫 Чего не стоит делать: ✖️ Начинать что-то новое и масштабное. ✖️ Принимать важные решения, идти в конфликты. ✖️ Перегружать себя работой Смысл этого дня очень простой - это понять, где вы сейчас на самом деле. И уже из этого состояния начинать движение 🌑