Ребята, неделя будет очень насыщенной. Сохраняйте расписание. Понедельник (сегодня) Йога. Спокойная тренировка на растяжку и восстановление. ⏰ 19:30 Вход для нас открыт с 19:20, поэтому не приезжайте сильно заранее. 📍 ул. Коммунаров 221/2, 2 этаж пространство «Мама, я в астрале» 💰 400 ₽ ⸻ Вторник LRC Start — эксклюзивная тренировка. В этот раз всё будет не как обычно. Мы проводим тренировку вместе с нашей академией и Евгением Догой. Будем работать с барьерами на стадионе Динамо — техника бега, координация и скорость. ⏰ 19:00 — разминка ⏰ 19:30 — тренировка 📍 стадион Динамо Важно: вход свободный, но нужна справка о состоянии здоровья. Её можно сделать у любого знакомого врача или в поликлинике. ⸻ Среда Пробежка в парке Краснодар. Бежим основной группой 5 км. Если собираются новички — делаем отдельную группу 3 км. Лидеры для новичков будут, поэтому никто не потеряется. Это отличный момент прийти на свою первую пробежку. 📍 Диалог — Жлобы, 139 ⏰ старт 19:30 ⸻ Четверг — битва пробежек Соревнуются две локации: 📍 Диалог — Ставропольская, 151 📍 Диалог — Калинина, 134/3 ⏰ старт 19:00 Какая точка соберёт больше людей, та команда забирает 1000 ₽. Пишите также адреса Диалогов, где вы хотели бы запустить пробежки. Очень хотим как можно скорее начать бегать на Яна Полуяна. ⸻ Пятница Отдыхаем. Но уже скоро появятся наши барбекю-вечеринки. ⸻ Суббота — очень интересный день 9:00 — историческое фехтование Настоящие доспехи, мечи и возможность попробовать себя в средневековом бою. 📍 Ставропольская 55 ТЦ Royal City Mall, 3 этаж А вечером — Underrun. Мы собрали самых быстрых бегунов города, чтобы устроить короткий и зрелищный забег за кубок Underrun. 📍 Чапаева 88 ⏰ старт 19:00 После забега — автопати. ⸻ Воскресенье Утро — знакомство с LRC Academy Это лёгкая пробежка 5 км по историческому центру города. Познакомимся с тренерами академии, расскажем, как проходят тренировки. В середине сделаем зарядку на красивой площади под музыку. 📍 Диалог — Митрофана Седина, 143 ⸻ Вечер — БАННЫЙ РЕЙВ Да, это именно так. Диджей. Аромапарения. Музыка. Танцы. Песни. Пляски. Настоящая тусовка в бане. ⏰ 18:00–21:00 💰 вход 1200 ₽ Это будет очень круто, поэтому постарайтесь быть. ⸻ Важно Есть подписка LRC+ — 2300 ₽. В неё входят: • все тренировки LRC Start • йога • тренировки месяца • фирменные носки LRC в подарок По факту вы сильно экономите, потому что тренировки уже включены. Неделя будет мощной. Приходите. 🏃‍♂️🔥