‼️ Варикоз: можно ли избежать, если он есть у родственников? Многие из нас слышали от бабушек и мам о варикозе, и это не просто так! 👨‍👩‍👧‍👦 Наследственность действительно играет важную роль в развитии заболевания, но не стоит паниковать раньше времени! Что повышает риск? ➡️Избыточный вес; ➡️Сидячий образ жизни; ➡️Длительное стояние на ногах; ➡️Тяжёлые физические нагрузки; ➡️Неправильная обувь; ➡️Вредные привычки. Как защитить себя? ✅Контроль веса. Поддерживайте здоровый ИМТ ✅Движение. Плавание, ходьба, велосипед — ваши друзья! ✅Правильное питание. Больше овощей,фруктов, рыбы ✅Компрессионный трикотаж. При необходимости используйте по совету врача ✅Удобная обувь. Каблук не выше 4-5 см ✅Регулярные проверки. Посещайте флеболога! Первые звоночки 🚨 ❌Тяжёлые ноги ❌Отёки ❌Сосудистые звёздочки ❌Боль и дискомфорт При появлении этих симптомов — бегом к врачу! 🚶‍♀️ 💡🤰Совет для будущих мамочек! При неблагоприятной наследственности - перед планируемой беременностью приходите на УЗИ и консультацию! 👌В клиниках Центра Флебологии вы можете за один прием сделать УЗИ вен нижних конечностей, пройти скрининг артерий и получить консультацию СОСУДИСТОГО ХИРУРГА, чтобы исключить не только варикоз, но и любую другую сосудистую патологию! Мы работаем без выходных в городах: 📍Владивосток 📱 +7(908)9944222 📍Уссурийск 📱+7(904)6259550 📍Южно-Сахалинск 📱+7(924)1814765 Помните: профилактика лучше лечения! ❤️ 📲 Присоединяйтесь к каналу в MAX