Про высокую чувствительность, которая мешает (помогает?) продвижению Долгое время я не знала о существовании термина «высокочувствительный человек». При этом были определенные признаки, которые говорили о том, что у меня иное восприятие действительности: ▫️глубоко проживаю разговоры и события; ▫️испытываю сильные эмоции; ▫️лучше чувствую эмоциональный фон других людей; ▫️высокая работоспособность, которая при отсутствии отдыха переходит в сильную усталость; ▫️нетерпимость к колючим вещам, яркому свету, шуму (поэтому всего один раз в своей жизни была на дискотеке в клубе) и др. После рождения ребенка чувствительность усилилась, а еще рядом со мной оказался еще один человек с такими же «симптомами». Я начала разбираться и в какой-то момент наткнулась на целое исследование, посвященное высокочувствительным людям. Кто такие высокочувствительные люди Термин ввела Элен Эйрон. К высокочувствительным людям относят людей с тонкими настройками нервной системы, которые глубже обрабатывают информацию, тонко чувствуют людей и быстрее перегружаются. Оказывается, таких людей достаточно много: около 15–20%. Это около 400 человек среди подписчиков моего канала! Если вам интересна тема высокой чувствительности, можно почитать работы Элен Эйрон, а еще послушать подкаст «Тонко чувствующие». Но я бы сегодня хотела сосредоточиться на высокочувствительных юристах, которые решили заняться продвижением и развитием. По моим наблюдениям среди юристов много людей с такой особенностью. Наверное, сказывается специфика профессии. С какими сложностями сталкиваются высокочувствительные люди: ▫️сложно проявляться, потому что любая оценка (особенно негативная) ощущается сильнее; ▫️стремление к перфекционизму; ▫️страх продаж; ▫️после интенсивного общения или работы без отдыха сильно падает мотивация и ресурсы что-то делать дальше. Внешне это выглядит как прокрастинация или «нестабильность», но на самом деле это просто особенности психики, с которыми можно нормально существовать. За свою работу я не раз сталкивалась с высокочувствительными клиентами и отметила следующую особенность: если человек научился жить со своей чувствительностью, то все у него будет хорошо складываться, и в маркетинге тоже. Но чаще всего такие люди быстро сдаются, начинают себя корить и ругать за то, что не получается, быстро бросают начатое, несмотря на положительные результаты. Как я выстроила работу (и выстраиваю ее клиентам) 1⃣Осознать свое отличие, не «ломать» свою психику, прислушиваться к себе. 2⃣ Снижать требования. Пусть это будет один пост в неделю, но без надрыва. Не хочу идти на мероприятие — не пойду. Но при этом важна регулярность, нужно установить себе базовый минимум и соблюдать его. 3⃣ В графике обязательно должны быть периоды отдыха, в том числе, от маркетинга. Чувствительность сама по себе не мешает продвижению, мешает другое — когда пытаешься вести его по чужой модели. Особенности личности сильно влияют на работу, важно научиться усиливать сильное, а высокая чувствительность — это большой дар.