🍵КАКИЕ ТРАВЫ нужно ЗАВАРИВАТЬ В КИПЯТКЕ? 🌿 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️🌿 Ранее мы уже с Вами разбирали, какие травы нужно не ошпаривать в кипятке, а делать отвары из них аккуратно 🙏 Давайте же сегодня разберем: 👉 Какие травы нужно заваривать именно кипятком и почему? И добавлю ещё важное — 👉 как правильно работать с ягодами и пряностями Потому что здесь чаще всего и происходят ошибки 🙏 и травы не работают так как нужно. Очень часто вижу на приёмах… Человек старается, пьёт травы, но результата почти нет И начинаем разбирать — а травы просто неправильно заваривались. Разберем немного теории. 🌿 Почему температура так важна? Любое растение - это структура Внутри него: — дубильные вещества — горечи — эфирные масла — витамины 👉 По-другому их называют «активными веществами». И чтобы их извлечь, нужно правильно подобрать температуру воды 🌡️ 🔥 Что обычно заливается кипятком? Это плотные части растений: 🌳 кора: — осина (кроме фитомуки) — ива — дуб 🌱 корни: — лопух — девясил — одуванчик 🌿 веточки и побеги: — осины — смородины — малины 🌰 плотные семена: — расторопша — тмин ❗️Но, еще раз сделаю акцент на том, что все это не относится к фитомуке, фитомуку не обязательно заливать кипятком, достаточно и просто горячей воды. Ее тоже можно залить и кипятком, но вовсе не обязательно. 📌 Почему именно кипяток нам нужен? 👉 разрушает плотную структуру растений 👉 «достаёт» вещества изнутри (разрушает оболочки клеток, а это то, что нам с Вами нужно для приготовления отвара) 👉 делает настой по-настоящему лечебным 🌿 Особенно это важно для веточек и обычной коры осины Если их просто залить и сразу пить, то эффекта почти не будет. Веточки и простая кора любят: ✔️ кипяток ✔️ тепло ✔️ время Еще раз повторюсь, что это не относится к фитомуке осины, ее варить в кипятке не обязательно. Достаточно горячей воды. ⚠️ А теперь — шиповник 🌹 Вот здесь многие ошибаются 🙏 Как рьяно приятно думать: Шиповник плотный и логично, что его нужно варить в кипятке, но! 🍋Но содержит витамин С, который разрушается при кипятке 👉 Поэтому я делаю так: — вода 70–80° — слегка раздавливаю ягоды — настаиваю 1–2 часа 👉 Тогда сохраняется польза 🌿 А теперь — пряности (очень важный момент!) Гвоздика, бадьян, корица, кардамон… 👉 их часто либо недогревают 👉 либо наоборот — переваривают 📌 Как правильно? ✔️ можно заливать кипятком ✔️ НО нельзя долго кипятить Почему? 👉 в них эфирные масла 👉 они быстро разрушаются при длительном кипении ❓ Как делаю я — заливаю кипятком — сразу накрываю — настаиваю 10–20 минут 👉 максимум — короткое кипячение 3–5 минут (если нужна сильная работа) 🌿 Как работают пряности? ✨ согревают ✨ усиливают действие трав ✨ помогают при грибковой и паразитарной нагрузке ✨ улучшают пищеварение 💡 Очкнь часто используют комбинацию для усиления эффекта трав, например: Осина + гвоздика 👉 осина работает глубоко 👉 гвоздика усиливает и «разгоняет» Если Вам интересно, могу в следующих постах рассказать про такие полезные сочетания. 🌿 Главная мысль, Дорогие мои🕊️ Травы - это не просто «залить водой» или не просто кипятить бездумно. 👉 одно и то же растение может быть слабым или сильным. Главное - это техника приготовления. И всё зависит от: ✔️ температуры ✔️ времени ✔️ подхода И поэтому, нам с Вами крайне важно научиться правильно заваривать травы, чтобы они работали 🙏 💬 Напишите мне… Знали ли Вы раньше: что шиповник нельзя просто заливать кипятком, а пряности нельзя долго кипятить? 🌺 Делитесь этим постом со своими близкими, чтобы они также знали, как правильно заваривать травы, ягоды и пряности для настоящего оздоровления 🌿 ✨ Если Вам интересно, я сделаю следующий пост со всеми статьями про Осину, которые выходили в течение 10 лет 🙏 Поставьте ❤️, если тема важна, или напишите свою 🌿 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.