Наш сын пару недель считал нас ужасными родителями. Без преувеличения. Это было 6 лет назад. Причина простая: пять недель без компьютерных игр. Важно оценивать риски игровой зависимости — у детей и у взрослых. И когда мы видим тревожные симптомы, мы не “ждём, пока перерастёт”, а ищем решение. Без насилия. Всё проговариваем. Объясняем, когда и при каких условиях игры вернутся в его жизнь. Обычно после такой «перезагрузки» на 3–5 месяцев всё идёт ровно. Но в нашем случаи сыграла злую шутку: компьютер оказался рядом круглосуточно, и постепенно стало видно, на что это влияет. Что мы заметили: • речь беднеет, появляются запинки; • ребёнок становится более возбуждённым; • ухудшается сон; • злится быстрее, “вспыхивает”; • отключается от реальности — не слышит, не дозваться, как будто человек не здесь. Если честно, это очень похоже на любые зависимые реакции: раздражительность, срывы, узкий интерес, “туман” вокруг всего остального. И тут работает одна и та же логика, как бы страшно это ни звучало: убрать “дозу”, дать мозгу очиститься и обязательно заменить освободившееся время. Если просто “запретить и уйти” — будет война. Если заменить на живую жизнь — появляется шанс. Да, я знаю, что сейчас часть людей скажет: “Монстры. Пусть играет, что такого”. Но я точно знаю другое: ребёнок не обязан «сам разобраться» с тем, что даже взрослым даётся непросто. Наша работа как родителей — удерживать границы, пока у него ещё нет зрелого самоконтроля. И знаете, что меня поддержало тогда? Старшая дочь, которая сказала: «Потом ты поймёшь, что они были правы». И это было ценнее любых моих аргументов. Теперь прошло много лет и все тоже самое он говорит младшим сестрам. Я делюсь своим опытом не скрывая ошибок, а не только показывая идеальную картинку «я всезнающий психолог» - не стесняюсь этого, потому что результат говорит сам за себя – золотая медаль, сотни книг, живые друзья и тд. Об этом, о простых шагах подкаст и методичка по ссылке https://sektortriz.ru/gadget Никаких недель обучения и десятков уроков, потому что на это нет времени и помогать надо сегодня.