29 марта 15:00 дышим во благо себе и меховым ⭐️ Практики проведёт Бринда Пулариани — ведущая дыхательных и mindfulness-практик. В бесконечном потоке дел и внешних стрессовых событий мы часто застреваем в фазе «вдоха». Мы копим напряжение, но забываем его отпускать. Жизнь устроена иначе: за каждым вдохом неизбежно следует выдох. Если мы не позволяем себе этот выдох сознательно, тело само найдет способ «уложить» нас, чтобы принудительно сбросить давление. Поэтому приглашаем вас расслабиться на уровне тела и, что важнее, на уровне головы. Дыхание мягко переключает мозг на другую частоту и включает нашу парасимпатическую систему. Это буквально работа с химией нашего тела: биохимия стресса сменяется биохимией покоя, и тело наконец получает ресурс на восстановление. Дышать в компании тех, кто в совершенстве владеет искусством расслабления — отдельное удовольствие. А ещё это поддержка для чьих-то лапок и гарантия того, что у каждого пушистого будет полная миска и теплая батарея под бочком. Когда: 29 марта, воскресенье, 15:00 Адрес: Банковский переулок, 3 Стоимость: 1000 руб. ( донейшн по сердцу) Для записи напишите @Jenny_Lapkhan До встречи!❤️