Видеоигры омолаживают мозг — официально Учёные доказали, всего 30 минут видеоигр в день способны замедлить старение мозга на десятилетия. В исследовании участвовали 92 пожилых человека, которые ежедневно играли в Nintendo Dr. Kawashima’s Brain Training. Результаты впечатляют: • игроки прокачали память, реакцию и скорость мышления; • уровень ацетилхолина — вещества, отвечающего за внимание и память, вырос на 2,3%; • участники показали лучшие когнитивные показатели, чем те, кто не играл. Даже полчаса игр в день помогают замедлить возрастные изменения мозга и снижают риск деменции. 🔥 Биохакеры