ЗАНЯТИЯ ЯПОНСКИХ ПЕНСИОНЕРОВ: В ЧЕМ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ?👀 Первое, что я сделала, прилетев в Японию - отправилась в музей истории города Йокогама, где я выросла. Но рассказывать об истории я здесь не буду, потому что сегодня мне хочется поделиться с вами догадками о том, почему японские пенсионеры выглядят так бодро 🧐 В общем, я уже не первый раз замечаю, что в подобных локальных музеях и туристических районах пенсионеры задействованы как волонтёры: они общаются с гостями и рассказывают о местности 🗣️ Они не пассивно сидят и ждут, когда к ним подойдут, а сами подходят и начинают делиться разными фактами, которые им самим интересны 🤩 В Японии очень сильные локальные комьюнити, и я предполагаю, что это часть инициативы клубов пенсионеров, которые есть в каждом районе ☝️ Наверное, это можно сравнить с «Московским долголетием», но есть существенная разница: в Японии такие объединения создаются и «держатся» по инициативе самих пенсионеров 😳 То есть это сообщества людей, которые сами решили регулярно собираться вместе - проводить время и приносить пользу своему району🫶🏻 В основном их деятельность заключается в том, чтобы периодически встречаться: играть, делать зарядку, заниматься спортом, убирать район и даже устраивать мини-поездки 👏 Таким образом даже после выхода на пенсию человек чувствует свою значимость как часть общества и не испытывает одиночества 🥹 И вообще, туристы часто удивляются, что в Японии даже в деревнях есть ресторанчики и кафе - но ведь это ещё и места для встреч местных жителей (зачастую пенсионеров)!! Для нас это непривычно, потому что мы склонны видеть в заведении прежде всего финансовую выгоду, а для многих японцев ресторан или кафе — это средство (точнее, место) социального взаимодействия внутри маленькой общины 😌 Я сегодня как раз оказалась в таком месте: пока я не зашла, шеф (дедушка лет 65–70) оживлённо беседовал с другими гостями, которые, судя по разговору, были постоянными клиентами 😁 Японские пенсионеры с возрастом не отстраняются от других, а, наоборот, держатся всё ближе друг к другу. Может быть, именно это и помогают им оставаться в хорошей форме? Как думаете?