Что нам обычно не даёт идти вперёд? 🔺 Лень и неверие в свои силы. Они - родные сёстры: лень и неверие, лень и подавленность, лень и слабоволие. Русский народ традиционно считается ленивым и неорганизованным. Но ведь это было далеко не всегда. В старину именно трудолюбие и организованность сделали Русь богатой и непобедимой страной. А сейчас все перевернулось с ног на голову. Человек начал деградировать и опускаться в грех лени и попустительства тогда, когда начал терять волю. 🔺 Начал поддаваться лени: здесь отдохнуть, там отдохнуть, здесь не вмешиваться, там в сторонку уйти. И незаметно позиции во внутренних принципах человека заняла тьма. Теперь, когда мы уже подавлены ленью, пружина сжата, - представляете, как ее трудно разжимать? Но кто-то волю первый в себе должен начать вырабатывать? Именно волю, свою волю к жизни, к развитию, к движению. 🔺 Лень и неверие преодолеваются волей и дисциплиной. В этом процессе очень важен режим дня, режим работы и отдыха. Это - первое, с чего надо начать. Преодолеть запрет на физическое действие: на подъем, на физзарядку, на уборку квартиры. Поэтому лучший способ выработать волю и научиться собой управлять - научиться раннему подьему. И после подъема для запуска физиологических процессов очень полезно обливание ледяной водой. А это - уже элемент воли.