ЗОЖ как защита от инфекций 💪 В рамках Недели профилактики инфекционных заболеваний мы хотим напомнить: наша кожа — это первый барьер на пути микробов. Здоровый образ жизни напрямую влияет на состояние кожи и общую сопротивляемость организма. Простые правила, которые снижают риск заражения любыми инфекциями (в том числе и туберкулезом, и кожными заболеваниями): 🥗 Правильное питание: Белки и витамины (особенно С и D) необходимы для иммунных клеток. 🛌 Режим сна: Во сне вырабатываются вещества, борющиеся с инфекциями. 🚭 Отказ от вредных привычек: Курение разрушает защитный эпителий дыхательных путей — открытые ворота для бактерий. Приходите в поликлинику не только когда что-то болит, но и для профилактики! Забота о себе начинается с простых шагов. ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Госуслуги: max.ru/id711042953_gos