🎿 Изобрести велосипед Переоткрыть для себя беговые лыжи Формально они уже были в моей жизни (как и у многих — на школьной физре), но в тот период представляли собой коктейль из мокрого снега, неправильной длины палок, неудобных ботинок и скоростных переодеваний на следующий урок. Удовольствие от спорта это уравнение в себя не включало) Этой зимой мы с семьёй заново познакомились с направлением и были приятно удивлены. Во-первых, это очень крутая тренировка: 1️⃣ Работа всех групп мышц 2️⃣ Сильное кардио 3️⃣ Щадящая нагрузка на колени 4️⃣ Свежий воздух (что в нашей жизни случается, мягко говоря, не так часто) Во-вторых, это ещё и очень удобный формат досуга. Мы просто берём тренера и выходим кататься всей семьёй. Удобно, потому что занимаемся вместе, но при этом все могут ехать в своём темпе. В общем, в следующем сезоне рекомендую всем травмированным школьным опытом тоже пересмотреть свои взгляды 🤝