Как заставить себя учиться, когда лень - это твое второе имя? 🫶 🔸Метод «Помидора» Ставишь таймер на 25 минут и пашешь. Потом - 5 минут честного отдыха (телефон разрешен!). В чем фишка: Мозгу легче согласиться на 25 минут работы, чем на «вечность над учебниками». 🔸Правило «5 минут» Договорись с собой: «Я поделаю это всего 5 минут, и если будет бесить - брошу». В чем фишка: Самое сложное - это старт. Обычно через 5 минут втягиваешься и уже лень останавливаться. 🔸Метод «Сьешь лягушку» Сделай самое противное и сложное дело первым делом с утра. В чем фишка: После «лягушки» остаток дня кажется легкой прогулкой, и чувство вины не грызет тебя до вечера. А каким способом пользуетесь Вы? ❤️ - метод помидорки 😋- правило 5 минут 🔥 - метод лягушки