#новая_рубрика #книга #эмоциональное_развитие #модель_психисеского #перспектива_человека #эмоции #чувства С началом весны мы начинаем новую рубрику. Наши любимые книги для работы. Сегодня говорим о потрясающей книге. "Я чувствую... Что?" - это не книга, а настоящий клад, а точнее гид по эмоциональному интеллекту в формате инфографике. Книга предназначенна для детей и подростков из серии "Чему не учат в школе". Она помогает  разобраться в эмоциях, так как насыщен визуазализацией  и написана простым языком. В книге использована  инфографика для объяснения эмоций: от распознавания чувств до их управления через колёса эмоций (как у Плутчика) и матрицы EQ по Гоулману.  Основные разделы охватывают самоосознание, эмпатию, самоконтроль и социальные навыки с примерами в картинках.  С помощью этой книги можно научить детей и подростков называть эмоции, понимать их причины и справляться с ними Можно книгу читать и рассматривать, обсуждать, а можно распечатать инфографику как плакаты для ежедневного просмотра или обсуждений в классе и в семье.  Можно использовать ее для тренингов: разбирайте эмоции по шагам, создавайте  карты чувств.  Идеально это книга подходит для детей с РАС, визуальный формат упрощает обучение социальным навыкам, также как комиксы или Социальные истории . Книга фокусируется на самоанализе через вопросы и визуальные схемы, без традиционных заданий, но с практическими инструментами. Например, есть упражнение "Колесо эмоций" : Выберите эмоцию на схеме, отметьте интенсивность и причины. . Или упражнение "Чтение по телу" : Анализируйте позы и мимику на инфографиках, чтобы понять скрытые эмоции других. В книге можно найти "Матрицу EQ Гоулмана" : Оцените себя по шкалам самоосознания, самоконтроля, эмпатии и навыков, отметьте сильные и слабые стороны. При работе с детьми с РАС плакаты могут стать визуальным опорами для тренинга "Круто-некруто". В книге-гиде есть игры на эмпатию, они идеально подходят для детей 6-9 лет, развивая распознавание эмоций и перспективу других, особенно в контексте работы с детьми с РАС. Есть простые игры: "Зеркало эмоций" Один показывает мимику или позу (грусть, радость), другой копирует и угадывает чувство; меняйтесь ролями. "Читай по лицам" Показывайте карточки с эмоциями, а дети описывают, что чувствует человек и почему. "Что бы ты сделал?" Опишите ситуацию (друг потерял игрушку), спросите: "Как помочь? Что он чувствует?". Можно фиксировать все чувства в дневнике. Игры для группы "Передай улыбку по кругу" Держась за руки, улыбнитесь соседу, передавая "эмоцию" по цепочке. "Эмпатическая история" Читайте или рассказывайте историю, останавливаясь: "Что чувствует герой? Как помочь?". "Сижу на камушке" Один "грустит" в круге, другие хором поют и предлагают поддержку. С детьми и подростками с  РАС используйте картинки, ограничивайте 2-3 эмоциями (радость, злость, грусть).  Добавьте визуальные подсказки, как в комиксах Кэрол Грей, для разбора последствий ситуаций с мыслями и репликами.