РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ (с помощью арканов) 1 аркан Рекомендуется включать в рацион продукты, которые полезны для мозга (например, масла, орехи), а также как можно больше овощей и фруктов (бананы, брокколи, черника и тд) 2 аркан Стоит снизить соль в рационе, а также следить за водным балансом 3 аркан Употребляй в пищу продукты, которые содержат полезные жиры, натуральны продукты, идеальный вариант - если продукты выраженные самостоятельно Продолжаем? ❤️