205просмотров
9 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 226
Когда приезжаешь в родной город, то нужно успеть все!
Поэтому время с близкими можно совместить с тренировкой))
Проводим время с пользой! 😄 Моя тренировка:
09.03.26 (пн)
400 разминка
200 упр
6х200 в/ст Ps-24, отдых – 20”
1, 4 – с мячиками
2, 5 – маленькие лопатки
3, 6 – в/к
200 свободно = 2000 А вы зовете своих в бассейн?