Добрый день! Отзыв о прохождении курса КСГ. До каскада: с 7 лет была мигрень (в т.ч. с аурой), мастопатия, небольшие новообразования на коже. В процессе ожидала обострений, которых не случилось. Всё прошло очень гладко. С каждым днём ощущаю всё более крепкую связь с собой и своим телом. Практики прекрасны. Чувствуется невероятный эффект от пранаям, с каждым днём они будто ведут куда-то глубже. Про мигрень: в один из дней начался приступ мигрени (вернее, первые звоночки, которые ни с чем не перепутаешь). К слову, до каскада мигрень появлялась от разных триггеров (голод, жажда, стресс). Поэтому я была готова её принять, даже ждала :) Так вот, поняв, что она пришла, я с абсолютным спокойствием и готовностью пройти через это, легла спать. Сначала приняла эту боль, поблагодарила её за то, что она пришла. Но как-то на автомате. Поговорила с ней из понимания того, что сейчас через обострение она уйдет. И тут пришла настоящая благодарность, что в течение 30 лет она была со мной, чтобы о чем-то мне сказать и пришло такое глубокое внутренне ощущение, что теперь в ней нет смысла, и даже стало грустно с ней расставаться (вот уж чудаковато как). Уснула с готовностью пройти через обычный приступ, на прощание, так сказать. Но ничего подобного не случилось. Просыпалась от легкой боли ночью, и на утро встала с немного тяжелой головой. Но ничего похожего на то, как это обычно бывало, никакого приступа не было. К позднему утру всё прошло, чувствовала себя свежо и ясно. Интересный опыт. Больше намеков на мигрень не было. Наблюдаю дальше с принятием и благодарностью. Про новообразования: никаких изменений. Пишу отчет и понимаю, что очень ждала результата именно этой проблемы. Думаю, что из-за привязки изменений не произошло. Поздновато осознала. Принимаю :) Про мастопатию: были множественные кисты в груди, которые легко нащупывались при пульпации. Наблюдаюсь у маммолога. Ничего не пью. Врач говорит – меньше стрессуйте и всё пройдет (хороший врач). Так вот теперь при пульпации почти ничего не нащупывается. И это здорово. Про объемы и вес: к сожалению, не записала объемы на входе (только в анкете, которую не могу посмотреть), но визуально объемы стали однозначно меньше, замерила, но не с чем сравнить. Вес: до 57, после 52,5. Мой комфортный вес как раз 53-54. Про распорядок дня: давно хотела наладить режим, даже вставала рано, но всё же не было режима, мало физ.нагрузки. Благодаря курсу, начала ежедневно делать йогу и еще некоторые упражнения. Пранаямы. Медитация. Просто колоссальный заряд на день. Очень много энергии. И конечно, связь с собой. Такая внутренняя тишина и глубина и при этом я очень активна внешне, много чего успеваю. Общение стало более качественным, люди замечают внутренние перемены. Благодарю Аллу и команду. Всех благ вам и вашим семьям 🌸 Пусть ваша миссия реализуется как можно скорее!