Чем заменить колбасную нарезку? Минимум переработки и состав без нитритов. Ведь именно эти два пункта являются главными рисками развития онкологических заболевани, воспалений, и повреждения сосудов. Исследование: IARC (Volume 114)Alzahrani 2026 (Journal of Nutrition) Подборка из магазина ВкусВилл: • Филе куриной грудки 99 ккал • Ветчина из индейки с травами, хороший состав, 110 ккал • Карпаччо из индейки, 101 ккал • Филе бедра индейки, 150 ккал • Язык говяжий, 230 ккал • Буженина из мяса птицы, 130 ккал Самый лучший вариант, не для ленивых- дома запечь ростбиф или сделать буженину.