Холестерин и ферритин вниз, хотя еда не менялась. Как так? Сегодня хочу рассказать вам историю Е.. Она очень наглядно показывает, как изменения начинаются внутри. С двух сторон - психика и биохимия. Е. — активный человек. Тренируется очень активно, бегает триатлоны. Рацион нельзя было назвать плохим. Но тело упрямо посылало сигналы сбоями: лишний вес, сильно высокий холестерин и ферритин. Знакомое чувство, когда делаешь, казалось бы, всё правильно, а результата нет? Всё потому, что мы часто работаем со следствиями, а причина — корень — может быть спрятана гораздо глубже. Наша работа началась с разговора с телом на языке психосоматики. На сессии мы бережно прикоснулись к тому, что годами копилось внутри: к подавленной агрессии, обидам, к тем эмоциям, которым не было непозволительно и некогда в жизни выходить наружу, и они «бомбили» организм медленно но ежедневно изнутри. Мы сделали своего рода «перепросмотр» — аккуратно «перепрошить» сценарии, которые достались и от семьи, и из личной истории (или фактически выбрала ее душа для своего роста и развития) Так же я показала Е., как можно самой, в жизни, экологично проживать любые свои чувства, чтобы они перестали быть грузом. Как доставать ресурс, который под ними не самом деле скрыт. Потому что любые наши негативны события (особенно в отношениях) и их участники - это «декорации» для того что бы мы устретились с травмами и дефицитами которые скрыты в нас самих. Но обычно в жизни, за неимением знаний и инструментов, практики (мышцы эмоционально интеллекта, как мышцы в спорте) , мы либо «носим» в себе эмоции, либо ретравматизируемся и получаем страдания. А задача высвободить эту боль, и распрощаться с ней. Потом подключилась нутрициология. Задача была не в запретах, а в точечной поддержке: дать печени и ЖКТ ресурсы для естественной детоксикации и нормализации микробиота (травы, нутрицевтики), помочь гормональной и иммунной системам адаптироваться к стрессу через адаптогены. Дать телу условия работать так, как задумано природой, убрав главный тормоз — хроническое эмоциональное напряжение, а вместе с ним воспаление в организме. Далее были еще сессии, каждый раз как на тренажере, открывая и завершая спрятанную в теле эмоцию. Работа с телом тоже была не быстрой, для результата в долгую, а не «вау» эффекта за неделю, с откатом после. И знаете, что самое показательное? Питание E. почти не изменилось. Мы не сажали её на жёсткую диету. А холестерин и ферритин — пришли в норму. Если вы тоже чувствуете, что, несмотря на спорт и усилия в питании, ваше тело не приходит в баланс, возможно, ему нужен именно такой подход. Выход не прожитых эмоций, с пониманием и благодарностью, чему учат эти события в жизни. Я верю, что устойчивое здоровье рождается на стыке понимания своей души и мудрой заботы о теле. И я с радостью помогу вам найти этот путь к себе — бережно и с опорой на науку. Отзыв по нашему с ней процессу, и другие отзывы можно увидеть тут P.S. Если эта история отозвалась в вас, и вы хотите разобраться в сигналах своего тела, пишите мне в личные сообщения. Обсудим, могу ли я быть вам полезна. @xenia_kamensky