У меня есть такая проблема, что я вечно думаю о работе, я вообще не могу расслабиться. Но мне кажется, что это только вредит работе, так как я вечно в стрессе и уставшая! Я пытаюсь отвлекаться спортом, но это же тоже стресс для организма. Вот думаю начать делать дыхательные практики 🧘‍♀️ А у Вас бывают такие проблемы и как справляетесь❓