Лично я уверена , мышление очень тесно связано с телом , в котором вы находитесь ⠀ Если вы тоже это понимаете — почему тогда ничего не меняется? ⠀ Почему: — мы всё знаем — понимаем, как надо — но не делаем стабильно ⠀ Потому что знать — недостаточно. ⠀ 👉 поведение = это не решение 👉 это следствие состояния ⠀ Если внутри: — тревога — усталость — перегруз — недовольство собой ⠀ Ты не сможешь жить «правильно». ⠀ Ты будешь: — откладывать — срываться — возвращаться назад ⠀ И снова думать, что дело в силе воли. ⠀ Но дело не в ней. ⠀ 👉 дело в том, из какого состояния ты живёшь каждый день И люди настолько живут на автомате , что конечно не замечают того, что их ежедневное состояние связанно со страхом, тревогой, беспокойством А в таком состоянии тело точно не будет худеть и отдавать , оно будет держать !! Поэтому без смены ежедневных , в первую очередь мыслительных привычек , не ждите прекрасного тела Именно этим мы и будем заниматься в моем челлендже , который стартует уже в понедельник ! Интересно , что за челлендж ? Ставь + и расскажу подробно 😍