HANGOVER! Сегодня проснулась с ужасным похмельем.🤢 И если в этот момент вы представили меня прошлой ночью на барной стойке, снимающей лифчик и размахивающей им над головой, а рядом уже красивый полуголый бармен…То.. Воу-воу. Потише.🤫 Нет! Я чиста, как стеклышко. Чего не скажешь о моём эмоциональном состоянии. Оказывается, есть такое понятие — Emotional Hangover. Эмоциональное похмелье. Это когда накануне ты сделал что-то яркое и непривычное: 1️⃣скинула парню откровенный нюдс, хотя в жизни божий одуванчик, выращенный в библиотеке;👩‍🎓 2️⃣вышел на сцену и словил бурные овации; 3️⃣ поступила в крутую школу и тебя добавили в общий чат с одногруппниками. Как вы поняли, у меня 1, 2 и 3. Ладно, шучу. Только 2 и 3. После первого уже hangover не испытываю 😉 Я поступила (не без труда, но довольно легко для себя) в Мастерскую новых медиа. И нас добавили в общий чат. И... Там один круче другого: владельцы кинокомпаний, топ-менеджеры «Роскосмоса», люди, чьи регалии не помещаются в графу «титр спикера». И мой внутренний самозванец мгновенно стал очень даже внешним. А потом я прочитала про этот эффект и выдохнула. Кажись это нормальная реакция психики. Во время нашего яркого проявления включается симпатическая нервная система режим «бей или беги». Перевожу на человеческий: пока ты в процессе, адреналин херачит. А потом он спадает и ты сидишь с мыслью "Это вообще что было ?! И тут очень кстати вспоминается Антон Павлович: «После успешного спектакля чувствую себя не героем, а школьником, которого вот-вот высекут. Успех кажется случайностью, а любая шероховатость — единственной правдой». И как жить и что с этим делать?! Рецепт почти как от обычного похмелья: холодный душ, но вместо рассола из под огурцов, цифровой детокс и прогулка в парке. Ну если это не помогает,вы знаете, что делать. В любой непонятной ситуации скидывай нюдсы.😜 Ибо исследователи из Стэнфорда доказали, люди, которые часто проявляются и переживают это «похмелье», имеют более устойчивую самооценку, чем те, кто избегает проявленности. И если это всё ещё не стало мотивацией скинуть заветную фотку, то хотя бы расскажите был ли у вас эффект Emotional Hangover?