Основная цель тренировок не в повышении внутренней мотивации или внешней доминации. В первую очередь - это работа над своим духом, который в тяжёлые моменты жизни не даст тебе поступать мелочно и недостойно. Во вторых - это техническое обслуживание своего тела, что является обязательным, если ты не хочешь заглохнуть на половине пути. Думай об этом перед выходом на тренировку и дискомфорт для тебя не будет столь весомой причиной пренебрегать святым долгом по работе с духом и телом.