ЛЕНИВЫЕ СУШИ-ШАРИКИ Кбжу на 100г: 237 - 14 - 9 - 24,5 Кбжу на 1 шт ( 15шт) : 63 - 3,7 - 2,3 - 6,5 Рис отварной - 200г Соевый соус - 20г Крабовые палочки - 150г Творожный легкий сыр - 1 ст.л (15г) Икра - паста - 2ст.л (40г) Сыр легкий - 100г Нори - 1 лист Для панировки 2 яйца + сухари панко (у меня ушло 40г) В рис добавляем соевый соус, крабовые палочки, творожный сыр, икру - пасту, нори, перемешиваем и лепим мокрым руками шарики. Для панировки, яйца слегка взбить вилкой, обвалять в них шарики, далее обвалять в панировке и выкладываем в чашу аэрогриля.