Враг или союзник? Страх — это базовая эмоция, в основе которой лежит инстинкт самосохранения. Он включает тело быстрее, чем мысль успевает оформиться. Вспомните, как реагирует ваше тело на услышанный в темноте шорох? Вы слышите звук, учащается дыхание, напрягаются мышцы, обостряется внимание. Организм готовится: бежать, замереть или защищаться. И только потом вы начинаете думать – что это может быть? Страх — как мозаика, собирается из: прошлого опыта, слов значимых взрослых, ситуаций, где было больно. Поэтому очень часто он живёт в нас…неосознанно и включается не только там, где есть реальная угроза, но и там, где есть: неопределённость, потеря контроля, риск ошибиться, риск быть отвергнутым. Ведь психика всегда бережёт нас от того, что когда-то оказалось слишком болезненным. Важно, что страх почти никогда не бывает конечной точкой. Он — как верхушка айсберга, а под водой: стыд,  уязвимость, боль. _ Вспоминая свои уроки вождения я помню, что у меня прочно сидело убеждение, что я не смогу водить машину. Оно было не мое, но я его присвоила и приняла за истину. И только соприкоснувшись с этим страхом, я почувствовала, что на самом деле я могу управлять собственной жизнью автомобилем и получать от этого удовольствие. Я сама выбираю во что верить. А главное рядом был человек который говорил попробуй, я подстрахую. _ Помните, пока страх не назван — он управляет вами. Как только вы его видите —появляется выбор. И, пожалуй, самое важное: Свобода — это не когда страха нет. Страх – наша естественная реакция. Свобода — это когда внутри вас есть опора, которая позволяет выбирать себя, свои желания и идти вперед. И именно для этого я предлагаю вам необычный формат работы. Если чувствуете отклик и хотите узнать подробности  — напишите мне в личные сообщения @A_A_kravchenko или комментариях под этим постом слово «СВОБОДА». И, возможно, это будет тот самый поворот, где страх перестанет быть преградой…и станет дорогой к вам настоящим, а я подстрахую🫶 Предложение действует до конца марта❤️