#СтройнаяСреда Начался Великий пост, и интересно то, что во время поста , многие хотят похудеть, это может и правильно, НО вы знаете, что употребояя постную пищуи многие люди наоборот прибавляют насколько лишних кг. а другие её теряют не только вес, но и вредные привычки. Главное, в чем цель поста. Православный пост — это не диета. Это воздержание. Диета направлена на тело: вес, обмен веществ, внешний вид. Пост направлен на душу: внимание, трезвение, дисциплину, смирение. Почему исключаются продукты животного происхождения? В православной традиции отказ от мяса, молочных продуктов, яиц, а в строгие периоды — и рыбы, связан не с «вредностью» этих продуктов, а с их символическим и аскетическим смыслом. 1. Отказ от избыточного Животная пища — питательная, калорийная, сытная. Она усиливает телесную составляющую жизни. Пост предлагает временно уменьшить акцент на телесном, чтобы усилить духовное. 2. Практика самоконтроля Воздержание тренирует волю. Человек учится управлять своими желаниями, а не быть управляемым ими. 3. Возвращение к простоте Постная пища проще по составу. Это символ возвращения к естественности и внутренней собранности. 4. Память о первозданности В библейской традиции райская пища была растительной. Пост как бы напоминает об этом идеале мира без насилия. Важно: если человек просто убрал мясо, но сохранил раздражение, осуждение и гордость — это действительно всего лишь диета. Пост — это когда вместе с пищей мы ограничиваем гнев, суету, лишние слова и усиливаем молитву, благодарность и внимание к другим.