Первый этап, почти всегда - это снять перегруз и стабилизировать состояние. Нужно уменьшить количество решений, увеличить предсказуемость, разгрузить голову, включить тело. Методы известны тысячи лет. Дисциплина, рутины, ритуалы. Те кто служил в армии, жил в монастыре, работал на монотонной работе могут вспомнить такой опыт, когда перестал бороться с обстоятельствами. Потому что устал, принял условия или нашел свое место - не важно. Сильнее проявляется ясность, приходит расслабление, потому что больше не надо заботиться о будущем. Но в фоновом режиме ум продолжает оптимизировать. И результаты начинают прирастать. Количественно, а потом и качественно. Но и у этой системы есть свое "узкое горлышко". Когда день расписан по минутам и просчитан от и до, а ум контролирует каждый шаг. Он оптимизирует маршруты и избегает места где может потерять контроль. А риск - это то самое место где может произойти прорыв. Случайные встречи, безумные идеи, возможности которые открылись и быстро исчезли. Поэтому сначала создаем "контур безопасности", а в нем "окно эксперимента". Но "контур безопасности" не дает почувствовать себя героем, ты не расскажешь охуительные истории как вышел из кассового разрыва, как не спал, как перерабатывал, не видел жену и детей неделями. Поэтому все новости - страшные, семья без скандалов - скучная, жизнь без драмы - мещанская, самооценка движется вместе с графиком прибыли, результаты обесцениваются и нет места для маленьких радостей. А опыт — это поесть 💩 и выжить. Стоит помнить, что создавать себе проблемы - веселый, но не единственный способ почувствовать себя живым.