Как информация влияет на человека? У нас образное мышление, все что мы видим, читаем или слышим, в голове формируются картинки и влияют на нашу биологию и психику. Либо дофамин вырабатывается, либо кортизол например. Антидепрессанты хотят или уже выдают по ОМС. За 2025 год куплено в России на 20 млрд. Информационный детокс регулярно нужно проводить. День без телефона, например. Прогулка в лесу, время с близким. Раньше люди жили без телефонов и телевизоров) Больше было физической нагрузки. Много практик для очистки сознания есть. Будет время поделюсь с вами🩷