Что меняется в достигаторстве в 30-35 Чем старше становишься, тем ценнее становятся казалось бы, обыденные вещи: -Здоровая кукуха, которая умеет фокусироваться, думать, строить стратегию -Пул энергии, которого хватает на важное -Постоянный режим дня, работы и восстановления -Четкое видение будущего -Вера в себя, в свое дело, здоровое достигаторство и авантюризм -Системность и регулярность в рутинных делах и задачах Считаю это даже не минимумом, а очень даже крутым, крепким середняком в плане состояния (с учетом всех новостей в мире). Мне почти 34 и я очень рад, что я для себя это создал. Потому что раньше был свистец: Я очень тревожился из-за неудач, избегал и саботировал сложные задачи, Был в постоянном напряжении, где и работать нормально не получалось, и отдыхать не думая о работе тоже не мог. И я понимаю, что предложи мне тот объем задач и ответственности который у меня сейчас - я бы открестился. Потому что ресурса нет, страхов вагон, хочется просто переждать, чтобы стало лучше. Какой там стремиться куда-то? — Лень ли это? Нет конечно. Это тревога, которая глушит префронтальную кору, отвечающая за думание и здравый ум. Одновременно с этим, тревога активно разгоняет защитные системы мозга, чтобы не принимать решения, не рисковать, никуда не идти. Вот и получается - много думаю, но мало делаю. Суть в тревоге, которая как-то из-за чего-то появляется. Часто ее избегают (скроллинг, игры, сериалы, алко), Это временная мера, которая не решает проблему, тревога возвращается. Важно дойти до причин тревоги, реакций и мыслей которые происходят и с этим работать. За февраль я провел 25 ознакомительных встреч (рекорд!) и часто наблюдалась похожая ситуация: Раньше было все хорошо, затем произошло событие Х (потеря денег, подстава партнера, развод) и не удается никак собраться и что-то делать. Тут как раз и зарыта тревога, которая образована тем, что внутренние опоры потерпели крах, Многое, во что верил человек больше не является истиной, но и во что теперь верить и думать - непонятно. Задача - разгребать эмоциональный фон случившегося, снимать образовавшиеся защиты, выстраивать новые убеждения, опоры, внутренний фундамент. И это поможет вернуться в то состояние, которое я описываю вначале поста. А там уже и проблем с деланием дел и движению вперед не будет). Вот и выходит, что раньше могли прыгать с гаражей, тусить всю ночь, после на работу Не париться ни о чем в жизни и зашибать деньги без оглядки и страхов. А сейчас нужно работать что с кукухой, что с тревогой какой-то. Так и живем 😀 Если наберем 30 огоньков к посту - расскажу почему после 30 как будто бы сложнее быть на энергии, страшно смело пробовать новое и расти.