Бывает вечерами такое состояние усталости, что и "мышца воли" тоже словно накопила усталость. И вроде бы решил, что спать пора. А решимости двинуть себя по рельсам пред-спальной рутины - не хватает. Вязнешь в каждом занятии, как в смоле, и порой нет даже воли оторвать себя от Телеграма. Но как сделаешь это психическое усилие и подымешь себя, и двинешь - то чувствуешь целый комплекс хороших чувств... "Тренировка и дисциплина делают нас хозяевами судьбы" (С)