✏️Чек-лист «Домашние дела для детей (в соответствии с возрастом)». Материал эксперта проекта, клинического психолога, нейропсихолога Дениса Солохи. Малыш (в возрасте 2–3 лет) может: ⬜️Подбирать и складывать игрушки ⬜️Выгружать из посудомоечной машины металлическую и пластиковую посуду ⬜️Удалять пыль пером-щёткой или тряпкой из микрофибры ⬜️Протирать пол специальной шваброй ⬜️Складывать в корзину грязное бельё ⬜️Собирать грязную одежду ⬜️Помогать выгружать одежду из стиральной машины для сушки (в тазик) ⬜️Складывать одежду ⬜️Прибирать постель ⬜️Протирать шкафы ⬜️Протирать плинтусы мыльной водой Дошкольник (в возрасте 4–5 лет) может:  ⬜️Все предыдущие дела ⬜️Загружать посудомоечную машину ⬜️Пылесосить диван/стулья/подушки  ⬜️Выбрасывать мусор  ⬜️Накрывать на стол ⬜️Убирать со стола ⬜️Мыть посуду (под присмотром) ⬜️Протирать окно (под присмотром) ⬜️Протирать раковину в ванной ⬜️Подбирать парные носки  ⬜️Складывать кухонные полотенца ⬜️Пропалывать (если есть такая возможность) ⬜️Поливать комнатные растения (и можно выделить собственное, чтобы за ним ухаживал) ⬜️Кормить домашних животных (муравьи, кошки, собаки и др.)  ⬜️Выбирать и подбирать себе гардероб на завтра (создавать доп. условия: в сад, на прогулку, в театр, на праздник и т.д.) ⬜️Строить минимальные планы на день (буквально 1–3 дела на день, что ему нужно выполнить — как бытовые, домашние, так и в рамках досуга) Дошкольник и младший школьник (в возрасте 6–8 лет) может: ⬜️Все предыдущие дела ⬜️Готовить еду (мыть продукты, подбирать ингредиенты, нарезать), но начинать как навык помощи родителям и семейного досуга можно с четырёх лет ⬜️Протирать раковины, счётчики, унитазы в ванной ⬜️Развешивать бельё после стирки ⬜️Подметать ⬜️Пылесосить ⬜️Собирать мусор ⬜️Забирать почту ⬜️Складывать постиранное бельё ⬜️Чистить микроволновую печь  ⬜️Сгребать листья Младший школьник (в возрасте 9–11 лет) может: ⬜️Все предыдущие дела ⬜️Готовить простые блюда ⬜️Выносить мусор/отходы на улицу ⬜️Стирать и сушить одежду ⬜️Чистить туалет ⬜️Мыть шваброй пол Подросток (в возрасте 12–14 лет) может: ⬜️Все предыдущие дела ⬜️Чистить ванну или душ ⬜️Планировать и полностью готовить еду ⬜️Очищать холодильник и морозильную камеру ⬜️Прибирать двор ⬜️Присматривать за занятиями младших детей ☝️ Следует учитывать, что большинство навыков в начале их формирования не будут идеальными. Главное, чтобы ребёнок это делал, чтобы у него была своя зона ответственности и саморегуляция. Про качество мы думаем позже и вводим его постепенно, без упрёков, что ребёнок что-то сделал плохо. ❗️ Если говорить о нейроотличных детях, то все вышеупомянутые навыки могут становиться целями в рамках АВА-терапии.