⁉️ Почему штанги и кроссы до 12 лет — это преступление ——- Часто замечаю одно и тоже. Папа багровеет на бровке: «Беги! Дави! Что ты еле ходишь!». После матча ребёнка тащат на стадион наматывать кроссы или отправляют тягать железо. Чтобы «дыхалка была» и «на ногах стоял». А в следующей игре этот накачанный «атлет» снова спотыкается о мяч и в панике бьет в аут под первым же прессингом. ———— ❓ В чем главная ошибка? До 12 лет детская нервная система — это губка для техники, а не фабрика мышечной массы. ❗️ 🏋️‍♀️ Перегружаете ребенка штангами и жестким бегом? Вы получите быстрого, выносливого, но абсолютно деревянного робота. «Физуху» и мышечный каркас можно спокойно нарастить в 15-16 лет. А вот золотое окно для закладки техники закрывается в 12. Если ребёнок не умеет принимать мяч — никакие банки его не спасут. ———— 📊🟢Что делать, чтобы вырастить футболиста, а не легкоатлета: ⚽ Мяч — это бог. 80% времени ребенок должен возиться с мячом. Дриблинг, финты, короткие передачи на ограниченном пространстве. 🤸 Ловкость вместо железа. Координационная лестница, кувырки, прыжки, упражнения на баланс и работа только со своим весом. 🧠 Скорость мысли, а не ног. Учите его крутить головой и оценивать поле, а не просто тупо нестись по рельсам вперед. ———— 💬 А в вашей команде как с этим дела? Тренер гоняет детей кроссами без мяча или все-таки ставит технику? Делитесь в комментариях 👇 @KodFutbola 👉