Почему весна и приближение лета усиливают тревожность о теле? Весна для многих может быть любимым временем года, но для тех, у кого непростые отношения с телом и едой, это может быть и сезоном тревог: Почему это происходит? 🌚 Приближается лето. Сезон отпусков, пляжей и купальников подаётся как «тест на готовность тела». 🌚 Меняется одежда. В жаркое время года одежда становится более открытой, а тело становится видимее - и это может активировать стыд и неуверенность. 🌚 Диетическая культура. Соцсети и реклама начинают наперебой кричать: «Пора худеть!», подсовывая экстремальные способы изменений. 🌚 Появляется давление времени. Создаётся ощущение срочности: «Времени мало, нужно быстро». Это запускает панические попытки взять себя в руки - но чаще приводит к срывам и самообвинению. Но вот что важно: ⚠️ Тревога не уходит вместе с минусом на весах. Она уходит, когда появляется устойчивость, принятие и другое отношение к себе. Подготовила Соколова Софья — клинический психолог, специалистка по РПП, член АРППС.