День 5 ты шикарен … Наконец-то мы попробовали Тайчи. Тай-чи (тайцзицюань) — традиционное китайское боевое искусство, которое в XX веке стало широко известной оздоровительной и медитативной практикой. Суть — в плавных, медленных и осознанных непрерывных движениях, синхронизированных с дыханием. Это была целиком и полностью наша тема, но ребята в лагере заскучали, и я их понимаю, очень трудно отключить мозг, убрать фокус внимания с борьбы и уйти в чувствование себя. Мы привыкли следовать трендам, идти за лидером, стараться поддерживать борьбу за смыслы. А что если всё это не нужно? А что если из-за этой борьбы ломается тело? У тела есть сознание это факт, тело знает путь Души, точнее Душа управляет телом. Расслабь мозг, убери контроль, соединись с сознанием тела и ты будешь здоров, а когда дух начнет проявляться через тебя ты будешь тотально счастлив. Вообщем Тайчи крутая практика, и когда твой учитель исконный носитель информации этой практики, то не имеет значение, его возраст и язык на котором он разговаривает! Тело само включается в процесс. Следом за Тайчи мы разместились на уютной лужайке под теплым ласковым солнцем и всем лагерем засели в медитации! Кстати, не которые люди не смогли сидеть на земле и залезли на металические конструкции, понимаете, да, этот момент с ракурса психики? В свой обеденный отдых, мы стартанули в Храм буддизма, очень тихий и очень глубокий, где поставили свечи за реализацию своих намерений и сделали медитативную практику. Про этот Храм сделаю отдельное повествование. А вечером нас ждал урок китайского языка! Счет, тональность, дни недели и месяца года. Это очень интересно и познавательно, какая все-таки китайская нация мудрая, прям хочется проникнуть глубже в их смыслы и истины. Я влюбилась в Сакуру, Шанхай, Шаолинь, в китайское иглоукалывание и свою жизнь! #ЮляШаИШаолинь