21.11 17:30 | ВСТРЕЧА С ПСИХОЛОГОМ 🧘‍♀️ Тема: Диеты, идеал красоты, тренировки для похудения и социальные нормы - что тут лишнее? В рамках проекта Фитнес-коворкинг «Тело» и Воркшопа по развитию ментального и физического здоровья «Тишина» мы приглашаем вас на увлекательную встречу! Спикер: Алёна Четверикова! Психолог (специализация пищевое поведение), преподаватель САФБиС, резидент и спикер АРППС, адепт доказательной медицины. ✅ На встрече: ▫️Поговорим, почему диеты не работают и подкрепим это доказательными исследованиями. ▫️Обсудим, что такое образ тела и как влияет на нас самооценка. ▫️Узнаем о тренировочном процессе и его влиянии на здоровье на примерах исследований. ▫️ Разработаем план, как помочь себе и своему психическому состоянию! 📅 Когда: 21 ноября ⏰ Во сколько: 17:30 📍 Где: Культурный Кластер «Кислород», Земнухова 12/1 👉 Записаться можно в комментариях 💥 УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ! Не упустите шанс стать частью этого удивительного опыта! Возьмите сменную обувь 👟 Присоединяйтесь к нам и откройте новую страницу в своем путешествии к здоровью и гармонии 🌿 Проект поддержан Фондом Мельниченко в рамках конкурса «Гранты.ФМ» #ФондМельниченко #ГрантыФМ