я конечно и так знала, что «качаться» это не про отменное здоровье…… но как теперь совмещать мое увлечение качалкой с моим увлечением нутрициологией, когда уже третья книга говорит мне о вреде животного белка?)😄 *в чрезмерной дозе, а при наборе мышечной массы это просто необходимо тяжело…….💪