С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца, приуроченная к Международному дню осведомлённости о врождённых пороках сердца (14 февраля). Это важный повод задуматься о том, что сердце — наш главный «моторчик», и его здоровье необходимо беречь смолоду. Ключ к долголетию и качеству жизни — профилактика. Для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы важно: 💪 вести здоровый образ жизни 🚫 отказаться от вредных привычек 🏃‍♂️ уделять физической активности не менее 150 минут в неделю ⚖ поддерживать нормальный вес 🥗 придерживаться рационального питания 🩺 контролировать артериальное давление, сердечный ритм уровень холестерина и глюкозы в крови Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров. По вопросам диспансеризации звоните ☎ 8(81368)556‑73: Пн–Пт: 09:00–15:00 (перерыв 12:00–12:30) Читать нас в MAX: max.ru/kirishizdrav