Мои трансформации через боль Мне жаль, что потеряла своих подписчиков из виду на почти полгода) Но сейчас чувствую в себе готовность возродить в этом паблике жизнь и продолжать делиться своим вдохновением, потому что оно, наконец-то, во мне пробудилось) В моей жизни был период турбулентности. Непростой) Сейчас, смотря на это время через призму «прошлого», я чувствую благодарность за опыт, как бы ни избита была эта фраза)) Для тех, у кого в жизни сложный период, хочу поделиться связкой, которая помогла мне вынырнуть из «стресса». Необходимостью испытывать стресс нас наделила сама природа для разделения опасно / безопасно, хорошо / плохо. Как бы мы не хотели, нам придется проживать стресс и на самом деле это благо) Об этом сейчас читаю книгу «Гормоны счастья», рекомендую, интересно. Но есть большое НО. Наши реакции на те или иные события происходят осознанно или НЕосознанно. Отдергивая руку от горячей сковороды - мы совершаем рефлекторное действие, которое скорее неосознанно. Мозг просто не «успевает» об этом подумать. И «неосознанно» мы проживаем стресс ТОЛЬКО в момент наступления события или узнавания об этом событии. А все остальное время, продолжая проживать в стрессе, мы проживаем негативные эмоции ОСОЗНАННО. А это и есть «наш собственный выбор». Мы можем отказаться проживать в негативе или согласиться продолжить. Для меня яркий пример Оскар Хартманн. Один из моих кумиров) Еще в молодости он узнал, что имеет генетическую неизлечимую болезнь и скорее всего, он раньше остальных сверстников станет недееспособным. Вероятно, он пережил огромный стресс в момент получения этого диагноза. Но дальше - как реагировать на эту информацию - он ВЫБИРАЕТ сам. И он мог бы упасть в депрессию, обвинять родителей за генетику, проклинать мир, потерять смысл жизни. Много подобных сценариев выбирают некоторые люди из слабости. Но он сделал другой выбор. Он понял, что ему выдано судьбой меньше времени на успех, достижение мечт, счастье. И ему как никому важна скорость. Сейчас его называют «бизнес-ангелом» и почти каждый предприниматель знает его имя. Он решил принять это как мотивацию к действию. Без промедлений. Нет времени мешкать. Понимаете? Так вот, возвращаясь к сути. Я долгое время считала, что полгода проживала свой сложный период «вынужденно». Что мне не оставили выбора и я оказалась жертвой. Но все абсолютно не так. Мы сами выбираем, оставаться ли в роли жертвы или выйти из порочного круга и стать «управителем» своей жизни. Мы сами способны выбрать «не продлевать свой стресс» и вернуться к жизни «здесь и сейчас». А жизнь ведь прекрасна, знаете? Мы живем в удивительное время, когда многие горизонты открыты каждому. Мы можем облететь полмира за сутки. Можем построить собственную империю. Можем есть удивительно вкусные фрукты и продукты, которые завозят к нам морем. Можем слышать пение птиц и видеть прекрасные волны океана. Мир настолько прекрасен, что целой жизни не хватит, чтобы познать все его красоты. Так зачем же нам лишать себя прелестей и вместо этого выбирать «жить стрессом»? Это осознание помогло мне возродить в себе желание к жизни. Надеюсь, вам тоже откликнется. Шлю каждому из вас свою частичку силы и энергии, потому что чувствую в себе сейчас необъятный ресурс ❤️‍🔥 Спасибо, что дочитали до конца)