«Как справляться с волнением?» 🤔 Сегодня, 30 марта, на «Разговорах о важном» в школах состоится диалог на очень важную тему. Она касается, пожалуй, каждого из нас. ❓Что такое волнение? ❓Волноваться – это вообще нормально? ❓Как научиться самообладанию и не волноваться перед важными событиями – экзаменами, выступлениями, контрольными работами? Обо всем этом ребята узнают сегодня на занятии. Федеральным спикером нового занятия «Разговоры о важном» стала российская фигуристка, олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы Анна Щербакова. 🎙В интервью для «Разговоров о важном» она поделилась своими способами справляться с волнением, один из которых – научиться «переключать внимание» и не фокусироваться на негативных мыслях перед важными и волнующими событиями. «Мы сами творим свою судьбу. Я всегда понимала, что ничто извне не может на меня повлиять.  Никакая сказанная фраза от кого-то, никакие приметы.  Все могло пойти не по плану, но именно в момент, когда я на льду, никто не может мне помешать или помочь. Все в моих руках, все в моих силах. И если вдруг допускаешь какую-то ошибку, то нужно доделать все еще лучше, сильнее, увереннее – и дальше с гордо поднятой головой выходить и радоваться результатам», - рассказала Анна Щербакова. 🏆А еще Анна призналась, что в 2022 году она не только выиграла Олимпиаду, но и успешно сдала ЕГЭ. Как ей удалось балансировать между этими событиями и помогло ли это справиться с волнением? Смотрите на «Разговорах о важном!»❤️