Что же делать весной и летом? ❌ Не бросать прием вслепую. Если вы просто отмените витамин D в мае, то к октябрю гарантированно придете с глубоким дефицитом, осенней хандрой и выпадением волос. ✅ Сдать анализ (25-OH витамин D). Оптимальный уровень для здоровья — 60–80 нг/мл.  ✅ Скорректировать дозировку. Если по анализам у вас хороший уровень, врач, скорее всего, переведет вас с лечебной дозы (например, 5000–10000 МЕ) на летнюю профилактическую (обычно 1000–2000 МЕ), чтобы просто удерживать результат.  Профилактическая доза нужна круглый год!  Заказать добавку от Ketolifestyle можно по ссылке https://ketolifestyle.ru/kls-d3-k2-s-poliprenolami/ 💊 А вы отменяете витамин D на лето или пьете круглый год?